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Die Fitness Fibel 2.0 - Der Fitness Bestseller von Sjard Roscher

526 Days

Wer ernsthaft einen muskulösen, definierten und starken Körper so schnell wie möglich aufbauen willst, ohne stundenlange wirkungslose Workouts, ödes Cardio Training oder sein soziales Leben komplett an den Nagel zu hängen … für den habe ich gute Neuigkeiten! Schau … Die Form seines Lebens zu erreichen nicht ansatzweise so kompliziert, wie es uns die gesamte Industrie immer glauben lassen will. Man muss NICHT ständig seinen Trainingsplan wechseln, um seine Muskeln zu ”verwirren”. Man musst NICHT jeden Tag stundenlang trainieren, um einen beeindruckenden Körper aufzubauen. Man musst NICHT neumodische Diäten machen (Low Carb, Keto, Paleo…) und NICHT auf seine liebsten Lebensmittel verzichten, um effektiv abnehmen zu können. Man musst NICHT mehrere hunderte Euros jeden Monat für Supplemente ausgeben, die uns von Helden empfohlen werden, die offensichtlich auch gerne andere Pillen zum Erfolg nutzen. Woher ich das weiß Weil ich bis zu meinem 22. Lebensjahr nicht einen einzigen Bauchmuskel von mir sehen konnte und alles - ich meine wirklich alles - ausprobiert habe, was uns von Magazinen und Trainern ständig empfohlen wird ... Zu Beginn war ich weder der sportlichste, hatte keine gute Genetik, keine tollen Voraussetzungen und zu allem Übel haben mir noch 3 Ärzte nach einem Unfall gesagt, dass ich nie wieder schwer meine Schulter belasten kann. Heute bin ich Fitnessmodel für die größten Fitness-Ketten und Cover-Model namenwerter Zeitschriften. Doch darum geht es nicht .. Ich will zeigen, wie Fitness wirklich funktioniert und wie einfach es tatsächlich sein kann. Mit meinen Ergebnissen bin ich ein absoluter Ausreißer und würde ich heute immer noch den Ratschlägen aus all den Magazinen und großen Blogs folgen, hätte ich dieses Ziel sicher niemals erreicht. Jede Woche werden wir so mit neuen Trainingsplänen, neuen Workouts, neuen Diäten, neuen Supplementen, neuen Hollywood-Tipps und vielen mehr bombardiert - und das NICHT um fit zu werden - sondern um UNFIT zu bleiben! Denn an wem ver
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Die Female Fitness Fibel von Bestseller Autor Sjard Roscher

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Berge von Muskulatur in wenigen Woche aufbauen, Unmengen an Fett von den eigenen Hüften verbrennen und das auch über Nacht und ohne eigenen Einsatz, den Traumkörper erreichen & Stoffwechsel erreichen mit dieser vergessenen Pflanze aus Süd-Amerika … Ja - es sind versprochene Träume wie diese, die letztendlich zum Albtraum voller Enttäuschungen führen. Ich war viele Jahre selbst Opfer der Fitness-Industrie und habe mich ebenso wie viele andere Leute nur hoffnungslos im Kreis gedreht … Trotz viel Disziplin, intensiven Trainings und der vermeintlich richtigen Ernährung, wurde ich nicht wirklich stärker, ich baute nicht wirklich sichtbar Muskulatur auf und war insgesamt einfach nur unglücklich mit meinen Resultaten (und das obwohl ich 2 Jahre buchstäblich alles gegeben habe). Ich war an 6 Tagen die Woche im Fitnessstudio, trainierte all die tollen Pläne meiner großen Idole und rannte immer mit meiner Tupperdose umher. Auf Geburtstagen und Familienfeiern verzichtete ich immer und vieles mehr … trotzdem tat sich einfach gar nichts. Ich drehte mich all die Zeit nur im Kreis - und das obwohl ich mich so sehr anstrengte … Bis zu dem Tag an dem ich all meine Strategien drastisch änderte, die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse anwendete … und plötzlich selbst Fitnessmodel wurde (und das hatte ich nie vor). Damit bin ich ein absoluter Ausreißer und würde ich heute immer noch den Ratschlägen aus all den Magazinen und großen Blogs folgen, hätte ich dieses Ziel sicher niemals erreicht. Denn so funktioniert Fitness im REALEN Leben und die Industrie hat ein starkes finanzielles Interesse daran dich klein zu halten. Jede Woche werden wir so mit neuen Trainingsplänen, neuen Workouts, neuen Diäten, neuen Supplementen, neuen Hollywood-Tipps und vielen mehr bombardiert - und das NICHT um fit zu werden - sondern um UNFIT zu bleiben! Denn an wem verdient die Fitness-Industrie wohl am meisten Geld Richtig, an einem hoffnungsvollem Anhänger, denn je länger jemand ein Anfänger bleibt, desto mehr Geld kann an ihm verdient werden. Wir reden hier von einem Multi-Milliarden-Geschäft und so haben sich ganze Industriezweige zusammengetan, die allesamt IMMER DANN verdienen, wenn jemand sein Ziel NICHT erreicht. Also werden bewusst Fehlinformationen gestreut. So gibt es immer wieder angeblich neue beste Trainingsmethoden, neue Wunderpillen und verkauft wird all das durch aufgespritzte Idole - die aber mit uns und dem echten Leben rein gar nichts zu tun haben … So wird uns erzählt: ”Wir sollten immer bis zum Muskelversagen trainieren, No Pain No Gain, Muskelkater sei gut, BCAA-Shakes und Glutamin wäre wichtig …” Ja, das haben sie uns erzählt … ”Wir sollen (fast) jeden Tag zum Sport, jeden Muskel isoliert trainieren, häufig den Trainingsplan wechseln, viel zwischen 12-15 Wiederholungen trainieren, Low Carb machen um abzunehmen, viel Cardio Training um auf 10% Körperfettanteil zu kommen …” Und das sind nur einige wenige der vielen schädlichen ’Informationen’, die uns bewusst unwissend, schwach und zurück halten. Aus meinem großen Frust und aus Protest habe ich dann ein Buch geschrieben, um endlich mit all diesen Mythen und Halbwahrheiten aufzuräumen und den Menschen eine simple Anleitung zu geben, die sie wirklich verdient haben. Beruhend auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und glasklar bewiesenen Methoden - und das verständlich auf den Punkt gebracht. So ist die Fitness Fiel 2.0 entstanden - Der wahre Weg zum Traumkörper Das Buch enthält sämtliche bewiesenen & wissenschaftlich belegten Strategien - egal ob man Muskeln aufbauen, Fett verbrennen oder sich in die Form seines Lebens bringen will. Und das während man weiterhin ein soziales Leben haben kann, nicht auf seine liebsten Lebensmittel verzichten oder Hungern muss. Setze einfach die simple Wissenschaft um, die ich in diesem Buch auf knappen 300 Seiten darlege und es geht sofort spürbar voran! Hier kommt nun das Verrückte! Zuerst hab ich das Buch ganz normal verkauft, einfach weil ich mir als Fitnessmodel nebenbei eine Einnahme-Quelle schaffen wollte und ich immerh
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Sjard Fitness

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381 Days

Wer ernsthaft einen muskulösen, definierten und starken Körper aufbauen will, ohne endlose Workouts, ödes Cardio oder sein soziales Leben an den Nagel zu hängen - für den gibt es Neuigkeiten. Die Wahrheit ist … Die Form seines Lebens zu erreichen nicht im Ansatz so kompliziert, wie es uns die Industrie stets glauben lassen will. Man muss NICHT ständig seinen Trainingsplan wechseln, um seine Muskeln zu ”verwirren”. Man musst NICHT jeden Tag trainieren, um einen starken Körper aufzubauen. Man musst NICHT neumodische Diäten machen und NICHT auf seine liebsten Lebensmittel verzichten, um schnell abnehmen zu können. Man musst NICHT zig hunderte Euros im Monat für Supplemente ausgeben, die uns von Helden empfohlen werden, die auch gerne andere Pillen nutzen... Woher ich das weiß Weil ich bis zu meinem 22. Lebensjahr absolut unfit war und alles ausprobiert habe, was uns von Magazinen & co. empfohlen wird und mich 2 Jahre lang nur um Kreis gedreht habe! Heute bin ich Fitnessmodel und helfe hunderten von Menschen zu ihrem neuen Traumkörper (auch wenn das jeder behaupten kann) Dennoch - Mit dem richtigen Wissen kann man in kurzer Zeit sein Training & Ernährung derart optimieren, dass man endlich die Resultate mit seinem Einsatz erzielt, weshalb man einst angefangen hat! So ist die Fitness Fibel 2.0 entstanden - Der wahre Weg zum Traumkörper Beruhend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und glasklar bewiesenen Methoden - und das verständlich auf den Punkt gebracht. Das Buch enthält sämtliche Praxis bewiesenen & wissenschaftlich belegten Strategien - egal ob man Muskeln aufbauen, Fett verbrennen oder sich in die Form seines Lebens bringen will. Und das während man weiterhin ein soziales Leben haben, noch immer seine liebsten Lebensmittel essen kann und man muss auch nicht ins Gym einziehen. Dies ist die simple Wissenschaft zum Traumkörper! Wie man zum GRATIS Buch kommt 1. Auf den Link klicken 2. Anschrift eingeben 3. Das Buch ist in 2 bis 3 Tagen da Das einzige, worum
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Sjard Fitness

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Berge von Muskulatur in wenigen Woche aufbauen, Unmengen an Fett von den eigenen Hüften verbrennen und das auch über Nacht und ohne eigenen Einsatz, den Traumkörper erreichen & Stoffwechsel erreichen mit dieser vergessenen Pflanze aus Süd-Amerika … Ja - es sind versprochene Träume wie diese, die letztendlich zum Albtraum voller Enttäuschungen führen. Ich war viele Jahre selbst Opfer der Fitness-Industrie und habe mich ebenso wie viele andere Leute nur hoffnungslos im Kreis gedreht … Trotz viel Disziplin, intensiven Trainings und der vermeintlich richtigen Ernährung, wurde ich nicht wirklich stärker, ich baute nicht wirklich sichtbar Muskulatur auf und war insgesamt einfach nur unglücklich mit meinen Resultaten (und das obwohl ich 2 Jahre buchstäblich alles gegeben habe). Ich war an 6 Tagen die Woche im Fitnessstudio, trainierte all die tollen Pläne meiner großen Idole und rannte immer mit meiner Tupperdose umher. Auf Geburtstagen und Familienfeiern verzichtete ich immer und vieles mehr … trotzdem tat sich einfach gar nichts. Ich drehte mich all die Zeit nur im Kreis - und das obwohl ich mich so sehr anstrengte … Bis zu dem Tag an dem ich all meine Strategien drastisch änderte, die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse anwendete … und plötzlich selbst Fitnessmodel wurde (und das hatte ich nie vor). Damit bin ich ein absoluter Ausreißer und würde ich heute immer noch den Ratschlägen aus all den Magazinen und großen Blogs folgen, hätte ich dieses Ziel sicher niemals erreicht. Denn so funktioniert Fitness im REALEN Leben und die Industrie hat ein starkes finanzielles Interesse daran dich klein zu halten. Jede Woche werden wir so mit neuen Trainingsplänen, neuen Workouts, neuen Diäten, neuen Supplementen, neuen Hollywood-Tipps und vielen mehr bombardiert - und das NICHT um fit zu werden - sondern um UNFIT zu bleiben! Denn an wem verdient die Fitness-Industrie wohl am meisten Geld Richtig, an einem hoffnungsvollem Anhänger, denn je länger jemand ein Anfänger bleibt, desto mehr Geld k
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