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Norsk meditasjons skole

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Norsk meditasjons skole

9 Days

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READ &THINK

34 Days

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Toronto Wedding Photographer | Destination Wedding Photographer

70 Days

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Google

1 Days

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Megabangna Shoppingcenter

2 Days

29 ก.พ. - 1 มี.ค. 63 จัดกันให้อิ่ม ฟินกันให้เต็มที่ กับงาน #เทศกาลดูหนังฟังคอนเสิร์ตในสวนเมกาพาร์ค #MusicandMovieinThePark #Megabangna
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Electrosat tunisia

119 Days

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Electrosat tunisia

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Urban Shoes | Zapatillas urbanas con diseños únicos

5 Days

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Farmer's Fridge Meal Delivery – Farmer's Fridge Delivery

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ClickFunnels™ - Marketing Funnels Made Easy

57 Days

Se c’è una cosa che viene spesso consigliata a chi desidera rimettersi in forma e rientrare nei propri amati jeans di un tempo è questa… “Vai a camminare tutti i giorni” Ma questo è veramente utile Uhmmm… Premesso che sono totalmente a favore di qualsiasi tipo di esercizio fisico. Infatti chi va a camminare è già avanti anni luce rispetto a chi passa le giornate sul divano mangiando patatine, tuttavia occorre fare alcune considerazioni. ❌ Camminare richiede MOLTO tempo Diciamocelo chiaramente, nessuno ha mai ottenuto risultati semplicemente facendo il giro dell'isolato. Se vuoi avere una piccola possibilità di raggiungere i tuoi obiettivi con la sola camminata, DEVI camminare un bel po’. Il problema è che al giorno d’oggi il tempo è pochissimo e molte persone nemmeno ci provano. Ma NON è solo questione di tempo, infatti… ❌ Camminare è un’attività fisica INEFFICIENTE Su questo - incredibilmente - cascano quasi tutti. Anche se in questo momento stai avendo grandi risultati con la camminata, ciò non toglie che si tratti di un’attività fisica INEFFICIENTE. Che significa Semplice, tutto quel tempo impiegato a camminare NON ti dà i risultati sperati. Ci sono persone che camminano 1 ora al giorno perché convinte sia il modo migliore per velocizzare il metabolismo. Oppure ci sono quelli che mangiano pochissimo e attribuiscono alla camminata i loro progressi sulla bilancia, senza accorgersi che stanno solamente sotterrando il metabolismo e di lì a poco sgarreranno giorno dopo giorno e riprenderanno tutto con gli interessi (pensando ERRONEAMENTE di avere problemi di costanza!). E cosa fanno alcuni più intelligenti La camminata VELOCE! Peccato che fare 5 km lentamente o farli velocemente ti fa bruciare sempre le stesse calorie! E come se non bastasse… ❌ Camminare è stressante Ehi aspetta, non sto parlando di chi fa una sana e genuina camminata per rilassarsi, magari godendosi il panorama o respirando aria pura in un parco. In questi casi camminare è ottimo perché ti permette di ridurre lo stress della vita quotidiana. Mi riferisco a chi cammina 1 ora al giorno sperando di velocizzare il metabolismo. Purtroppo in questo modo è molto facile sentirsi STRESSATI, infatti il corpo rilascia Cortisolo a più non posso e… Tanti saluti ai tuoi progressi! Poi non bisogna lamentarsi se la lancetta della bilancia non scende più nemmeno sotto tortura. Oltre a tutto ciò, molte persone pensano che camminare 1 ora al giorno sia noioso (e come dargli torto…) Quindi se in questo momento stai praticando la camminata e stai avendo progressi costanti ogni giorno che passa, ti senti nel pieno delle forze e sprizzi energia da tutti i pori, continua così! Se invece stai investendo tempo e fatica e non vedi alcun tipo di progresso (oltre ad annoiarti), o semplicemente vorresti velocizzare REALMENTE il metabolismo, allora ho qualcosa da dirti… Io sono Gabriele Fascendini, Metabolic Trainer Certificato, autore del libro Metabolismo X10 e creatore del Sistema Metabolik e negli ultimi anni ho aiutato più di 1000 persone a velocizzare il metabolismo e rimettersi in forma in modo definitivo. Come è stato possibile tutto ciò Semplicemente facendo l’OPPOSTO di ciò che consigliano ogni giorno i presunti “esperti” del settore. Devi sapere infatti che è possibile accelerare il metabolismo allenandoti di MENO ma in modo più EFFICIENTE. Eh no, non sto parlando di assumere sostanze strane o miracolose pillole… Troppo bello per essere vero Aspetta! Occorre impegnarsi SERIAMENTE, quindi se cerchi una scorciatoia che ti permetta di tonificare il tuo corpo senza fare nulla, vai da altri, non faccio al caso tuo. Se invece cerchi qualcosa che ti permetta di: ✅ Fare esercizio fisico in 2 ore a settimana dove vuoi (anche a casa tua), senza palestra e senza nessun attrezzo necessario (puoi abbinarlo alla camminata se lo vuoi) ✅ Allenarti in modo divertente, dimenticandoti della noia mortale che ti assale quando rotoli su un tapis roulant ✅ Ottimizzare ogni singolo minuto che passi ad allenarti, bruciando calorie soprattutto DOPO che ti sei
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Home of VA - Housing Opportunities Made Equal HOME of VA

64 Days

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Mauro Sergio Tienda online minorista

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時報出版

1 Days

【#書探小天使送好書】 #溝通力大躍進 #世界一流人才的養成法 #下個企業的搶手貨就是你 你很努力,但有人看見嗎? 明明能力很強,出國開會卻總沒你的份?進入公司好幾年了,存在感仍然很低?如何在公開場合獲得老闆的注意? #書探小天使 要推薦你一本成為國際人才的進擊指南——《為什麼我很努力,卻沒被看見?:30堂國際溝通課,打造你的職場能見力》,教你突破工作瓶頸,在國內外職場都吃得開。 明明工作很賣命,卻等不到升遷與加薪? 你的努力,要用對地方才能被看見。 面對新職務、新團隊、新市場時,我們需要快速掌握情勢。最有效率的方法,就是善用「溝通」尋求資源,在職場裡建立有利的人際關係。 ----------- 「我不擅溝通,是否還有機會在職場闖出一片天?」、「和頂頭上司或同事經常雞同鴨講怎麼辦?」、「家人不理解也不支持我的工作,要怎麼說服他們?」、「要怎麼帶人帶心?」…… 本書作者浦孟涵Shanoon,自從開始定期寫專欄,經常接到不同朋友提出的職場問題,每個人都需要面對不同功課,然而我的觀察是:對於進入職場3~5年以上的人來說,困擾他們的往往已不再是專業上的硬能力,反而是和溝通有關的挑戰。 溝通的目的,除了解決問題,最好還能在過程中拉近和溝通對象之間的距離,同時為個人或公司品牌加分。 一位好的溝通者,通常很了解自己的個性、溝通特色、優缺點,且善於打造符合自己個性、喜好的溝通風格,或是選擇對自己有利的溝通場景,所以若想學習有效的溝通術,永遠要從了解自己開始。 有許多訓練課程標榜學會了溝通技巧,就能在職場上飛黃騰達、無往不利;Shanoon卻認為,溝通的主要目的是清楚表達內心的想法或需求,增進自己和身邊對象的彼此了解,換句話說,學會好好溝通能幫助自己更自在地和世界相處。 既然要談溝通力,就要順便聊一下幾個流傳於職場上的迷思囉!想知道嗎? ----------- #書探小天使 邀請你一起透過互動,搶先閱讀精彩內容!同時,還要送出2本《為什麼我很努力,卻沒被看見?》唷! 通關方法,請看這邊 02/26(周三)中午09:00前,完成以下通關動作: 1⃣ 給這則貼文一個讚! 2⃣ 請留言:時報出版 我的職場能見力 3⃣ 接下來小天使的智慧小幫手會進行「私訊」互動,請開啟Messenger私訊繼續進行互動,就有機會搶先閱讀書中的精采內容。 4⃣將這則分享出去,記得設成公開唷! 完成以上的標準動作,就有共2位好朋友有機會可以獲得《為什麼我很努力,卻沒被看見?》這本好書!現在就開始按讚+留言+分享吧! ※得獎好朋友的名字將在2020/02/26(周四)中午11:00前後公布在粉絲團,祝你幸運中獎! ※本活動贈品僅限寄送臺灣地區之地址。 ※海外朋友,因贈品寄送限制無法參與抽獎外,還是可以在貼文下方留下通關密語,參加私訊互動! ------------ 《為什麼我很努力,卻沒被看見?:30堂國際溝通課,打造你的職場能見力》 #購書快易門 時報悅讀網:http://bit.ly/DHD0316RShf #悅讀電子書 博客來:http://bit.ly/DHD0316BSef google play:http://bit.ly/DHD0316GYef readmoo:http://bit.ly/DHD0316ROef KOBO:http://bit.ly/DHD0316LOef UDN讀書吧:http://bit.ly/DHD0316UNef BOOK WALKER:http://bit.ly/DHD0316BRef HyRead:http://bit.ly/DHD0316HDef Pubu:http://bit.ly/DHD0316PUef MyBook:http://bit.ly/DHD0316MKef 讀冊:http://bit.ly/DHD0316TEef #為什麼我很努力卻沒被看見 #30堂國際溝通課 #打造你的職場能見力 #浦孟涵 #溝通 #人際關係 #BIG系列 #主辦單位保留活動變更的權利 時報出版|商業人文線 台版米蘭達的創業筆記
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Headline: 【#書探小天使送好書】 #溝通力大躍進 #世界一流人才的養成法 #下個企業的搶手貨就是你 你很努力,但有人看見嗎? 明明能力很強,出國開會卻總沒你的份?進入公司好幾年了,存在感仍然很低?如何在公開場合獲得老闆的注意? #書探小天使 要推薦你一本成為國際人才的進擊指南——《為什麼我很努力,卻沒被看見?:30堂國際溝通課,打造你的職場能見力》,教你突破工作瓶頸,在國內外職場都吃得開。 明明工作很賣命,卻等不到升遷與加薪? 你的努力,要用對地方才能被看見。 面對新職務、新團隊、新市場時,我們需要快速掌握情勢。最有效率的方法,就是善用「溝通」尋求資源,在職場裡建立有利的人際關係。 ----------- 「我不擅溝通,是否還有機會在職場闖出一片天?」、「和頂頭上司或同事經常雞同鴨講怎麼辦?」、「家人不理解也不支持我的工作,要怎麼說服他們?」、「要怎麼帶人帶心?」…… 本書作者浦孟涵Shanoon,自從開始定期寫專欄,經常接到不同朋友提出的職場問題,每個人都需要面對不同功課,然而我的觀察是:對於進入職場3~5年以上的人來說,困擾他們的往往已不再是專業上的硬能力,反而是和溝通有關的挑戰。 溝通的目的,除了解決問題,最好還能在過程中拉近和溝通對象之間的距離,同時為個人或公司品牌加分。 一位好的溝通者,通常很了解自己的個性、溝通特色、優缺點,且善於打造符合自己個性、喜好的溝通風格,或是選擇對自己有利的溝通場景,所以若想學習有效的溝通術,永遠要從了解自己開始。 有許多訓練課程標榜學會了溝通技巧,就能在職場上飛黃騰達、無往不利;Shanoon卻認為,溝通的主要目的是清楚表達內心的想法或需求,增進自己和身邊對象的彼此了解,換句話說,學會好好溝通能幫助自己更自在地和世界相處。 既然要談溝通力,就要順便聊一下幾個流傳於職場上的迷思囉!想知道嗎? ----------- #書探小天使 邀請你一起透過互動,搶先閱讀精彩內容!同時,還要送出2本《為什麼我很努力,卻沒被看見?》唷! 通關方法,請看這邊
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Hunter Assassin

20 Days

Defeat your enemies!
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Headline: ‎Control the assassin and hunt down your targets one by one. Use your surroundings and shadows to stay hidden from flashlights. Targets with automatic machine guns can be lurking around each corner. Attack them swiftly and escape without being spotted. Each eliminated target drops valuable gems......
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مركز إعداد رواد الأعمال

2 Days

تم فتح باب القبول في CEO Business School لكل الراغبين في تطوير أنفسهم وثقل مهاراتهم الإدارية عن طريق دراسة ماجستير إدارة الأعمال المهنية MBA من اقوى الإعتمادات العالمية وهو اعتماد EIU- European International University ومن مميزات الجامعة انها : مرخصه من التعليم العالي في فرنسا معتمدة من وزارة القوى العاملة في فرنسا توفر 15 تخصص في ماجستير إدارة الأعمال MBA معتمدة من Asic وهي اعتماد انجليزي عالمي لكل الجامعات الخاصة احتلت المرتبة رقم 85 كا أفضل الجامعات الخاصة على مستوى العالم من قِبل مجلة CEOWorld جامعة EIU هي إضافة قوية لكل من يبحث عن التميز والتطور في مجال ريادة الأعمال سجل الآن واحصل على ماجستير إدارة الأعمال من فرنسا
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