Top Ads on FITSHOP THAILAND
FITSHOP THAILAND

139 Days
#คนผอมอยากแปลงร่างให้ล่ำ #ต้องเพิ่มกล้ามอย่างชาญฉลาด โดยที่ไขมันต้องไม่เพิ่มตาม เริ่มต้นอย่างมีหลักการด้วย Bulk Smart ไม่ต้องเสียเวลาลองผิดลองถูกเอง
.
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ www.fitshop-th.com/en/product/494613/bulksmart-program
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ คนผอมหลายคน มักจะเคยเจอปัญหาเหล่านี้
.
- กินเท่าไหร่ก็กล้ามไม่ข้ึน
- ยกเวทเท่าไหร่ ก็ไม่เห็นผล
- กินเยอะเกินไป กลายเป็นอ้วน แข็งแรงขึ้น
- แต่กล้ามไม่ใหญ่
- ไม่รู้จะเลือกอาหารเสริมอะไร
- นํ้าหนักขึ้นช้า
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ Bulk Smart รวบรวมเทคนิคที่คนผอมหลายๆ คนไม่เคยรู้มาก่อน:
.
- รู้จักร่างกายตัวเอง ECTOMORPH หุ่นคนผอม
- ข้อผิดพลาดที่คนผอมมักเจอ
- ทฤษฎีการเพิ่มกล้าม Muscle Protein Synthesis
▶️ ตารางเวทกว่า 12 สัปดาห์:
.
- เข้าใจการทำงานของโปรแกรม (ระยะเวลา, ข้อแตกต่างจากโปรแกรมอื่น)
- วิธีการใช้โปรแกรม 12 Weeks ครอบคลุมทั้งมือใหม่และผู้มีประสบการณ์
- การ Cardio สำหรับ Bulk Smart โดยเฉพาะ แบบไม่เคยสอนที่ไหนมาก่อน
▶️ 4 Phase 4 พัฒนาการ:
.
- FOCUS PHASE
- VOLUME PHASE 1
- VOLUMN PHASE 2
- INTENSITY PHASE
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ www.fitshop-th.com/en/product/494613/bulksmart-program
.
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
Heat: 999
Website URL: fitshop-th.com
Headline: #คนผอมอยากแปลงร่างให้ล่ำ #ต้องเพิ่มกล้ามอย่างชาญฉลาด โดยที่ไขมันต้องไม่เพิ่มตาม เริ่มต้นอย่างมีหลักการด้วย Bulk Smart ไม่ต้องเสียเวลาลองผิดลองถูกเอง
.
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ www.fitshop-th.com/en/product/494613/bulksmart-program
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ คนผอมหลายคน มักจะเคยเจอปัญหาเหล่านี้
.
- กินเท่าไหร่ก็กล้ามไม่ข้ึน
- ยกเวทเท่าไหร่ ก็ไม่เห็นผล
- กินเยอะเกินไป กลายเป็นอ้วน แข็งแรงขึ้น
- แต่กล้ามไม่ใหญ่
- ไม่รู้จะเลือกอาหารเสริมอะไร
- นํ้าหนักขึ้นช้า
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ Bulk Smart รวบรวมเทคนิคที่คนผอมหลายๆ คนไม่เคยรู้มาก่อน:
.
- รู้จักร่างกายตัวเอง ECTOMORPH หุ่นคนผอม
- ข้อผิดพลาดที่คนผอมมักเจอ
- ทฤษฎีการเพิ่มกล้าม Muscle Protein Synthesis
▶️ ตารางเวทกว่า 12 สัปดาห์:
.
- เข้าใจการทำงานของโปรแกรม (ระยะเวลา, ข้อแตกต่างจากโปรแกรมอื่น)
- วิธีการใช้โปรแกรม 12 Weeks ครอบคลุมทั้งมือใหม่และผู้มีประสบการณ์
- การ Cardio สำหรับ Bulk Smart โดยเฉพาะ แบบไม่เคยสอนที่ไหนมาก่อน
▶️ 4 Phase 4 พัฒนาการ:
.
- FOCUS PHASE
- VOLUME PHASE 1
- VOLUMN PHASE 2
- INTENSITY PHASE
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ www.fitshop-th.com/en/product/494613/bulksmart-program
.
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

168 Days
ลีนสร้างกล้ามฉบับคนจริง เปลี่ยนตัวเองแบบสุดโต่ง กินโหด ออกกำลังกายสุดขีด เลือกโปรแกรม e-Book Lean Smart Hardcore For Him\n\n\u2705 โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop หรือคลิก https://www.fitshop-th.com/en/product/587084/leansmart-him-hardcore\n\n- - -\n\nโปรแกรมออกกำลังกายนี้เน้นการสร้างผลลัพธ์ที่รวดเร็ว และจริงจัง อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองแบบรวดเร็ว "เกินคนธรรมดา" ไม่เหมาะกับคนทำอะไรต่อเนื่องได้ไม่นาน\n\n\u25b6\ufe0f ในโปรแกรม Lean Smart For Him Hardcore คุณจะได้\n\n- ทำความเข้าใจกับเป้าหมาย 2 แบบ Behavior Goals / Outcome Goals\n- การทำงานของ Hardcore Routine และตาราง Daily Routine ในช่วงเวลาต่างๆ\n- แนวทางการกินแบบ Hardcore Diet, ตาราง Daily & Protein Intake พร้อมตัวอย่างอาหารและแหล่งโปรตีน\n- Hardcore Workout Weekly Program, Daily Total Body, ตาราง Cardio, ตารางBonus จากพี่ฟ้าใส\n- เทคนิคการปรับตัว และการจดบันทึก\n\n- - -\n\n\u2705 โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop หรือคลิก https://www.fitshop-th.com/en/product/587084/leansmart-him-hardcore\n\nหมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
Heat: 999
Website URL: fitshop-th.com
Headline: ลีนสร้างกล้ามฉบับคนจริง เปลี่ยนตัวเองแบบสุดโต่ง กินโหด ออกกำลังกายสุดขีด เลือกโปรแกรม e-Book Lean Smart Hardcore For Him\n\n\u2705 โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop หรือคลิก https://www.fitshop-th.com/en/product/587084/leansmart-him-hardcore\n\n- - -\n\nโปรแกรมออกกำลังกายนี้เน้นการสร้างผลลัพธ์ที่รวดเร็ว และจริงจัง อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองแบบรวดเร็ว "เกินคนธรรมดา" ไม่เหมาะกับคนทำอะไรต่อเนื่องได้ไม่นาน\n\n\u25b6\ufe0f ในโปรแกรม Lean Smart For Him Hardcore คุณจะได้\n\n- ทำความเข้าใจกับเป้าหมาย 2 แบบ Behavior Goals / Outcome Goals\n- การทำงานของ Hardcore Routine และตาราง Daily Routine ในช่วงเวลาต่างๆ\n- แนวทางการกินแบบ Hardcore Diet, ตาราง Daily & Protein Intake พร้อมตัวอย่างอาหารและแหล่งโปรตีน\n- Hardcore Workout Weekly Program, Daily Total Body, ตาราง Cardio, ตารางBonus จากพี่ฟ้าใส\n- เทคนิคการปรับตัว และการจดบันทึก\n\n- - -\n\n\u2705 โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop หรือคลิก https://www.fitshop-th.com/en/product/587084/leansmart-him-hardcore\n\nหมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

148 Days
Heat: 999
Website URL: fitshop-th.com
Headline: N/A
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

114 Days
Heat: 999
Website URL: fitshop-th.com
Headline: N/A
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

141 Days
Heat: 999
Website URL: fitshop-th.com
Headline: ขอตัวอย่างฟรี! Add Line: @fitshop
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

175 Days
#วัยรุ่นอยากมีกล้ามชัดๆ #หุ่นลีนสไตล์ไอ้แมงมุม มีตารางออกกำลังกายแบบที่บ้านได้ ไม่พึ่งอุปกรณ์เยอะ เหมาะกับวัยรุ่นเล่นกีฬา อยากลองท้าทายตัวเอง
.
✅ โปรแกรมละ 300 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ https://www.fitshop-th.com/en/product/521408/spidey-program
.
✅ ซื้อคู่เล่มโภชนาการ ราคาพิเศษ 550 บาท https://www.fitshop-th.com/en/product/523818/superheroset2
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ รายละเอียดเบื้องต้น SPIDEY PROGRAM
.
- รูปแบบการฝึกอ้างอิงจากการเทรนในชีวิตจริงของ Tom Holland แต่นำมาปรับ ประยุกต์ให้เหมาะสมกับคนทั่วๆ ไป ให้สามารถทำตามได้
.
▶️ เล่มนี้มีอะไรบ้าง
- แบบง่าย: ไม่ต้องไปยิม ทำได้ที่บ้านเลย
- แบบกลาง: เน้นความลีน อยากมีกล้ามพอดีๆ
- แบบยาก: เน้นความโหด ท้าทายความสามารถของตัวเราเอง
.
▶️ กล้ามเนื้อที่เน้นเป็นพิเศษในโปรแกรมนี้
- เน้นกล้ามเนื้อทั้งตัวแบบ Functional
- ไหล่กลม และกว้าง
- เอวเล็ก กล้ามท้องชัดๆ
- รูปร่าง V Shape แบบ Superhero
.
▶️ เพิ่มท่าออกกำลังกายแบบใหม่
- เพิ่มความพริ้วด้วย Ladder Drills
- เพิ่มความแข็งแรงด้วย Strength Training
- เพิ่มความอึดด้วย Circuit Training
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (#ไม่ได้ตีพิมพ์จัดส่งเป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ ดีกว่าหนังสือแน่นอน! จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
.
✅ โปรแกรมละ 300 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ https://www.fitshop-th.com/en/product/521408/spidey-program
.
✅ ซื้อคู่เล่มโภชนาการ ราคาพิเศษ 550 บาท https://www.fitshop-th.com/en/product/523818/superheroset2
Heat: 999
Website URL: fitshop-th.com
Headline: #วัยรุ่นอยากมีกล้ามชัดๆ #หุ่นลีนสไตล์ไอ้แมงมุม มีตารางออกกำลังกายแบบที่บ้านได้ ไม่พึ่งอุปกรณ์เยอะ เหมาะกับวัยรุ่นเล่นกีฬา อยากลองท้าทายตัวเอง
.
✅ โปรแกรมละ 300 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ https://www.fitshop-th.com/en/product/521408/spidey-program
.
✅ ซื้อคู่เล่มโภชนาการ ราคาพิเศษ 550 บาท https://www.fitshop-th.com/en/product/523818/superheroset2
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ รายละเอียดเบื้องต้น SPIDEY PROGRAM
.
- รูปแบบการฝึกอ้างอิงจากการเทรนในชีวิตจริงของ Tom Holland แต่นำมาปรับ ประยุกต์ให้เหมาะสมกับคนทั่วๆ ไป ให้สามารถทำตามได้
.
▶️ เล่มนี้มีอะไรบ้าง ?
- แบบง่าย: ไม่ต้องไปยิม ทำได้ที่บ้านเลย
- แบบกลาง: เน้นความลีน อยากมีกล้ามพอดีๆ
- แบบยาก: เน้นความโหด ท้าทายความสามารถของตัวเราเอง
.
▶️ กล้ามเนื้อที่เน้นเป็นพิเศษในโปรแกรมนี้
- เน้นกล้ามเนื้อทั้งตัวแบบ Functional
- ไหล่กลม และกว้าง
- เอวเล็ก กล้ามท้องชัดๆ
- รูปร่าง V Shape แบบ Superhero
.
▶️ เพิ่มท่าออกกำลังกายแบบใหม่
- เพิ่มความพริ้วด้วย Ladder Drills
- เพิ่มความแข็งแรงด้วย Strength Training
- เพิ่มความอึดด้วย Circuit Training
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (#ไม่ได้ตีพิมพ์จัดส่งเป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ ดีกว่าหนังสือแน่นอน! จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
.
✅ โปรแกรมละ 300 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ https://www.fitshop-th.com/en/product/521408/spidey-program
.
✅ ซื้อคู่เล่มโภชนาการ ราคาพิเศษ 550 บาท https://www.fitshop-th.com/en/product/523818/superheroset2
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

120 Days
Heat: 999
Website URL: fitshop-th.com
Headline: N/A
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

180 Days
#ล่ำอยากลีน #ผอมลงพุง แต่ไม่รู้ต้องออกกำลังกายยังไง ต้องกินอะไร ลดไขมันอย่างไรให้ได้ผล โดยที่ระบบเผาผลาญไม่พัง
.
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ https://www.fitshop-th.com/en/product/494610/leansmart-him-program
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ ถ้าคุณอยากลีน แล้วเจอปัญหาเหล่านี้!
.
- ใจร้อนเกินไป
- ไม่มีตาราง Cardio ที่เหมาะสม
- ไม่มีตาราง Weight training ที่พอดี
- ขาดการคำนวณพลังงานที่ควรได้รับ
- ขาดการคำนวณสารอาหาร
- มีพฤติกรรมที่ผิด (อดอาหาร)
- พึ่งพาตัวช่วยอื่นๆ มากเกินไป
- ไม่มีการบันทึกผล
- ออกกำลังกายน้ำหนักลดลงเร็ว แค่ช่วงแรกๆ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ ในเล่ม Lean Smart For Him มีอะไรบ้าง
.
- ตารางออกกำลังกาย 7 ตาราง พร้อมคลิปวีดีโอสอนอย่างละเอียดกว่า 40 คลิป เริ่มจากระดับง่าย-ยาก
- 4 Case Study ครอบคลุม ทั้งหุ่นแบบน้ำหนักตัวเยอะ, หุ่นล่ำอยากลีน, ผอมลงพุง และตารางพิเศษสไตล์พี่ฟ้าใส
- วิธีอ่านตารางออกกำลังกาย และการเลือกความเข้มข้นในการ Cardio
- สอนคำนวณ Daily Intake สำหรับคนน้ำหนักเกิน
- การคำนวณสารอาหาร Macronutrient และการจดบันทึก
- Sample Meal Plan, Cheat Day
- การวัดผล การปรับตัว และเช็คพัฒนาการ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ https://www.fitshop-th.com/en/product/494610/leansmart-him-program
.
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
Heat: 999
Website URL: fitshop-th.com
Headline: #ล่ำอยากลีน #ผอมลงพุง แต่ไม่รู้ต้องออกกำลังกายยังไง? ต้องกินอะไร? ลดไขมันอย่างไรให้ได้ผล โดยที่ระบบเผาผลาญไม่พัง
.
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ https://www.fitshop-th.com/en/product/494610/leansmart-him-program
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ ถ้าคุณอยากลีน แล้วเจอปัญหาเหล่านี้!
.
- ใจร้อนเกินไป
- ไม่มีตาราง Cardio ที่เหมาะสม
- ไม่มีตาราง Weight training ที่พอดี
- ขาดการคำนวณพลังงานที่ควรได้รับ
- ขาดการคำนวณสารอาหาร
- มีพฤติกรรมที่ผิด (อดอาหาร)
- พึ่งพาตัวช่วยอื่นๆ มากเกินไป
- ไม่มีการบันทึกผล
- ออกกำลังกายน้ำหนักลดลงเร็ว แค่ช่วงแรกๆ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ ในเล่ม Lean Smart For Him มีอะไรบ้าง?
.
- ตารางออกกำลังกาย 7 ตาราง พร้อมคลิปวีดีโอสอนอย่างละเอียดกว่า 40 คลิป เริ่มจากระดับง่าย-ยาก
- 4 Case Study ครอบคลุม ทั้งหุ่นแบบน้ำหนักตัวเยอะ, หุ่นล่ำอยากลีน, ผอมลงพุง และตารางพิเศษสไตล์พี่ฟ้าใส
- วิธีอ่านตารางออกกำลังกาย และการเลือกความเข้มข้นในการ Cardio
- สอนคำนวณ Daily Intake สำหรับคนน้ำหนักเกิน
- การคำนวณสารอาหาร Macronutrient และการจดบันทึก
- Sample Meal Plan, Cheat Day
- การวัดผล การปรับตัว และเช็คพัฒนาการ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ https://www.fitshop-th.com/en/product/494610/leansmart-him-program
.
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

174 Days
Heat: 999
Website URL: fitshop-th.com
Headline: อยากมีหุ่นแบบไอ้แมงมุม กล้ามลีนๆ กำลังพอดี เพิ่มความพริ้ว เคลื่อนไหวว่องไว วันนี้ Fitshop จัดมาให้แล้วกับโปรแ....
Button label: LEARN_MORE
FITSHOP THAILAND

125 Days
E-Book Abs + Chest Specialization #โปรแกรมหน้าท้องสร้าง Six Pack #และหน้าอกล่ำ สูตรเน้นๆ โดนๆ ไม่เสียเวลาเล่นแบบมั่วเอง ตารางมากถึง 4 โปรแกรม สอนโภชนาการกินอย่างไรให้กล้ามท้อง และหน้าอกขึ้น
✅ โปรแกรมแพ็คคู่ 1,000 บาท สั่งซื้อได้ที่ www.fitshop-th.com/th/product/544166/abs-chest-special-set หรือ Line: @fitshop (มี@)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ จุดเด่น Abs Specialization For Him
- รวมสูตรสร้างกล้ามท้องแบบสมบูรณ์แบบ รู้ลึกยัน Anatomy
- คัดเฉพาะท่าที่โดน เน้นๆ ไม่เสียเวลากว่า 27 คลิปเล่นหน้าท้อง
- ในเล่มมีถึง 4 โปรแกรมให้เลือกเล่น และคลาสท่าออกกำลังกายอื่นๆ กว่า 100 คลิป แค่นี้ก็คุ้มแล้ว!
▶️ ใครที่ยังมีปัญหาเหล่านี้
- กินข้าวอิ่มแล้วท้องป่อง
- เล่นกล้ามท้อง แต่ไม่โดน
- อยากได้กล้ามท้อง เลข 11
- กล้ามท้องขึ้น แต่ไม่สวย
- อยากให้กล้ามท้องชัดๆ
▶️ รายละเอียดอื่นๆ
- ในเล่มมีโปรแกรม 4 แบบ เลือกใช้ได้ตามเป้าหมาย
- เทคนิคการกิน และตารางอาหารตัวอย่าง
- สอน Anatomy แบบวิเคราะห์เจาะลึก ตัวอย่างภาพประกอบเพียบ
- Video Class มากกว่า 100 คลิป สอนทุกท่าโดยละเอียด
▶️ Abs Specialization For Him
- *โปรแกรมผู้ชาย จะเน้นกล้ามท้อง และเน้นกล้ามหลัง
- อก ก้น เป็นกล้ามรอง
- โปรแกรมเพิ่มกล้ามท้อง
- โปรแกรมปั้นกล้ามท้อง ที่บ้าน
- โปรแกรมปั้น V Line เส้นเอ็นแห่งทวยเทพ
- โปรแกรม แก้พุงป่อง
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ 4 โปรแกรม แก้ปัญหากล้ามอก
(1) พัฒนากล้ามอก ให้ใหญ่
(2) แก้อกห่าง อกล่างไม่ตัด
(3) เพิ่มอกบน ให้เต็มๆ
(4) แก้ปัญหาอกไม่เท่ากัน
▶️ Video Class มากกว่า 113 คลิป
- 23 วีดีเล่นอกสูตรเน้นๆ โดนๆ ไม่เสียเวลา ครบทั้งอกบน อกกลาง อกล่าง
- เน้นทั้งเคล็ดลับ ทฤษฎี Anatomy และท่าต่างๆ ที่สำคัญ
▶️ ใครที่พบปัญหาเก่ียวกับการเล่นกล้ามเนื้ออกเหล่านี้
- ไม่เข้าใจมุมการทํางานของกล้ามเน้ือ
- ไม่เข้าใจการเกร็งกล้ามเนื้อที่ถูกวิธี
- ขาดความหลากหลายในการฝึก
- ขาดโปรแกรม ที่คํานึงถึงกล้ามเนื้อที่ทํางานร่วม
ต้องไม่พลาด Chest Specialization โปรแกรมนี้ครับ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
✅ โปรแกรมแพ็คคู่ 1,000 บาท สั่งซื้อได้ที่ www.fitshop-th.com/th/product/544166/abs-chest-special-set หรือ Line: @fitshop (มี@)
Heat: 999
Website URL: fitshop-th.com
Headline: E-Book Abs + Chest Specialization #โปรแกรมหน้าท้องสร้าง Six Pack #และหน้าอกล่ำ สูตรเน้นๆ โดนๆ ไม่เสียเวลาเล่นแบบมั่วเอง ตารางมากถึง 4 โปรแกรม สอนโภชนาการกินอย่างไรให้กล้ามท้อง และหน้าอกขึ้น
✅ โปรแกรมแพ็คคู่ 1,000 บาท สั่งซื้อได้ที่ www.fitshop-th.com/th/product/544166/abs-chest-special-set หรือ Line: @fitshop (มี@)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ จุดเด่น Abs Specialization For Him
- รวมสูตรสร้างกล้ามท้องแบบสมบูรณ์แบบ รู้ลึกยัน Anatomy
- คัดเฉพาะท่าที่โดน เน้นๆ ไม่เสียเวลากว่า 27 คลิปเล่นหน้าท้อง
- ในเล่มมีถึง 4 โปรแกรมให้เลือกเล่น และคลาสท่าออกกำลังกายอื่นๆ กว่า 100 คลิป แค่นี้ก็คุ้มแล้ว!
▶️ ใครที่ยังมีปัญหาเหล่านี้?
- กินข้าวอิ่มแล้วท้องป่อง
- เล่นกล้ามท้อง แต่ไม่โดน
- อยากได้กล้ามท้อง เลข 11
- กล้ามท้องขึ้น แต่ไม่สวย
- อยากให้กล้ามท้องชัดๆ
▶️ รายละเอียดอื่นๆ
- ในเล่มมีโปรแกรม 4 แบบ เลือกใช้ได้ตามเป้าหมาย
- เทคนิคการกิน และตารางอาหารตัวอย่าง
- สอน Anatomy แบบวิเคราะห์เจาะลึก ตัวอย่างภาพประกอบเพียบ
- Video Class มากกว่า 100 คลิป สอนทุกท่าโดยละเอียด
▶️ Abs Specialization For Him
- *โปรแกรมผู้ชาย จะเน้นกล้ามท้อง และเน้นกล้ามหลัง
- อก ก้น เป็นกล้ามรอง
- โปรแกรมเพิ่มกล้ามท้อง
- โปรแกรมปั้นกล้ามท้อง ที่บ้าน
- โปรแกรมปั้น V Line เส้นเอ็นแห่งทวยเทพ
- โปรแกรม แก้พุงป่อง
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ 4 โปรแกรม แก้ปัญหากล้ามอก
(1) พัฒนากล้ามอก ให้ใหญ่
(2) แก้อกห่าง อกล่างไม่ตัด
(3) เพิ่มอกบน ให้เต็มๆ
(4) แก้ปัญหาอกไม่เท่ากัน
▶️ Video Class มากกว่า 113 คลิป
- 23 วีดีเล่นอกสูตรเน้นๆ โดนๆ ไม่เสียเวลา ครบทั้งอกบน อกกลาง อกล่าง
- เน้นทั้งเคล็ดลับ ทฤษฎี Anatomy และท่าต่างๆ ที่สำคัญ
▶️ ใครที่พบปัญหาเก่ียวกับการเล่นกล้ามเนื้ออกเหล่านี้
- ไม่เข้าใจมุมการทํางานของกล้ามเน้ือ
- ไม่เข้าใจการเกร็งกล้ามเนื้อที่ถูกวิธี
- ขาดความหลากหลายในการฝึก
- ขาดโปรแกรม ที่คํานึงถึงกล้ามเนื้อที่ทํางานร่วม
ต้องไม่พลาด Chest Specialization โปรแกรมนี้ครับ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

120 Days
Heat: 999
Website URL: fitshop-th.com
Headline: N/A
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

120 Days
Heat: 999
Website URL: fitshop-th.com
Headline: N/A
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

120 Days
"อยากลีน" แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง ให้กล้ามไม่หาย ระบบเผาผลาญไม่พัง เลือก e-Book Lean Smart For Him
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop หรือคลิก https://www.fitshop-th.com/en/product/494610/leansmart-him-program
- - -
▶️ ในเล่ม Lean Smart For Him มีอะไรบ้าง
- ตารางออกกำลังกาย 7 ตาราง พร้อมคลิปวีดีโอสอนอย่างละเอียดกว่า 40 คลิป เริ่มจากระดับง่าย-ยาก
- 4 Case Study ครอบคลุม ทั้งหุ่นแบบน้ำหนักตัวเยอะ, หุ่นล่ำอยากลีน, ผอมลงพุง และตารางพิเศษสไตล์พี่ฟ้าใส
- วิธีอ่านตารางออกกำลังกาย และการเลือกความเข้มข้นในการ Cardio
- สอนคำนวณ Daily Intake สำหรับคนน้ำหนักเกิน
- การคำนวณสารอาหาร Macronutrient และการจดบันทึก
- Sample Meal Plan, Cheat Day
- การวัดผล การปรับตัว และเช็คพัฒนาการ
- - -
▶️ เหตุผลหลักๆ ที่คนลีนไขมันไม่ได้ผลเพราะ
- ใจร้อนเกินไป
- ไม่มีตาราง Cardio ที่เหมาะสม
- ไม่มีตาราง Weight training ที่พอดี
- ขาดการคำนวณพลังงานที่ควรได้รับ
- ขาดการคำนวณสารอาหาร
- มีพฤติกรรมที่ผิด (อดอาหาร)
- พึ่งพาตัวช่วยอื่นๆ มากเกินไป
- ไม่มีการบันทึกผล
- ออกกำลังกายน้ำหนักลดลงเร็ว แค่ช่วงแรกๆ
ซึ่งเราสามารถทำความเข้าใจใหม่ และเริ่มอย่างถูกต้องได้ในโปรแกรม Lean Smart For Him นี้
- - -
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop หรือคลิก https://www.fitshop-th.com/en/product/494610/leansmart-him-program
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
Heat: 998
Website URL: fitshop-th.com
Headline: "อยากลีน" แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง ให้กล้ามไม่หาย ระบบเผาผลาญไม่พัง เลือก e-Book Lean Smart For Him
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop หรือคลิก https://www.fitshop-th.com/en/product/494610/leansmart-him-program
- - -
▶️ ในเล่ม Lean Smart For Him มีอะไรบ้าง?
- ตารางออกกำลังกาย 7 ตาราง พร้อมคลิปวีดีโอสอนอย่างละเอียดกว่า 40 คลิป เริ่มจากระดับง่าย-ยาก
- 4 Case Study ครอบคลุม ทั้งหุ่นแบบน้ำหนักตัวเยอะ, หุ่นล่ำอยากลีน, ผอมลงพุง และตารางพิเศษสไตล์พี่ฟ้าใส
- วิธีอ่านตารางออกกำลังกาย และการเลือกความเข้มข้นในการ Cardio
- สอนคำนวณ Daily Intake สำหรับคนน้ำหนักเกิน
- การคำนวณสารอาหาร Macronutrient และการจดบันทึก
- Sample Meal Plan, Cheat Day
- การวัดผล การปรับตัว และเช็คพัฒนาการ
- - -
▶️ เหตุผลหลักๆ ที่คนลีนไขมันไม่ได้ผลเพราะ
- ใจร้อนเกินไป
- ไม่มีตาราง Cardio ที่เหมาะสม
- ไม่มีตาราง Weight training ที่พอดี
- ขาดการคำนวณพลังงานที่ควรได้รับ
- ขาดการคำนวณสารอาหาร
- มีพฤติกรรมที่ผิด (อดอาหาร)
- พึ่งพาตัวช่วยอื่นๆ มากเกินไป
- ไม่มีการบันทึกผล
- ออกกำลังกายน้ำหนักลดลงเร็ว แค่ช่วงแรกๆ
ซึ่งเราสามารถทำความเข้าใจใหม่ และเริ่มอย่างถูกต้องได้ในโปรแกรม Lean Smart For Him นี้
- - -
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop หรือคลิก https://www.fitshop-th.com/en/product/494610/leansmart-him-program
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

113 Days
ออกที่บ้าน กินที่บ้าน หุ่นดีที่บ้าน E-Book Lean Smart At Home โปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านมีคลิปวีดีโอสอน เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลาไม่ยิม ไม่มีอุปกรณ์ที่บ้าน แต่อยากออกกำลังกายให้ร่างกาย Active อยู่เสมอ พร้อมเมนูอาหารเพิ่มกล้ามทำง่าย โปรแกรมมีทั้งเวอร์ชันผู้ชายและผู้หญิง
✅ คุณจะได้!
3 โปรแกรม ออกกำลังกายรายสัปดาห์
10 โปรแกรม ออกกำลังกายรายวัน
20 เมนู อาหารฟิตที่ทำเองได้ง่าย ๆ พร้อมโปรแกรมตัวอย่างการกิน
พิเศษ!
3 โปรแกรมท้าทายตัวเอง ใน 30 วัน
โปรแกรมการใช้ชีวิตให้ฟิต
✅ สั่งซื้อเพียง 500฿ Inbox หรือ Line: @fitshop พร้อมจัดส่งทันที!
- - -
รายละเอียดเพิ่มเติม!
เวอร์ชันผู้ชาย https://www.fitshop-th.com/en/product/623065/leansmart-him-at-home
เวอร์ชันผู้หญิง https://www.fitshop-th.com/en/product/623066/leansmart-her-at-home
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น อ่านได้ตลอดชีพ ไม่มีหมดอายุ
Heat: 998
Website URL: fitshop-th.com
Headline: ขอตัวอย่างฟรี! Add Line: @fitshop
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

112 Days
#ผู้หญิงอยากลดไขมัน #กู้ร่างพังๆให้กลับมาเพรียว แต่ไม่รู้ต้องออกกำลังกายยังไง ต้องกินอะไร ลดไขมันอย่างไรให้ได้ผล โดยที่ระบบเผาผลาญไม่พัง
.
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ https://www.fitshop-th.com/en/product/494609/leansmart-her-program
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ ถ้าคุณอยากลีน แล้วเจอปัญหาเหล่านี้!
.
- ใจร้อนเกินไป
- ไม่มีตาราง Cardio ที่เหมาะสม
- ไม่มีตาราง Weight training ที่พอดี
- ขาดการคำนวณพลังงานที่ควรได้รับ
- ขาดการคำนวณสารอาหาร
- มีพฤติกรรมที่ผิด (อดอาหาร)
- พึ่งพาตัวช่วยอื่นๆ มากเกินไป
- ไม่มีการบันทึกผล
- ออกกำลังกายน้ำหนักลดลงเร็ว แค่ช่วงแรกๆ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ ในเล่ม Lean Smart For Him มีอะไรบ้าง
.
- ตารางออกกำลังกาย 7 ตาราง พร้อมคลิปวีดีโอสอนอย่างละเอียดกว่า 40 คลิป เริ่มจากระดับง่าย-ยาก
- 4 Case Study ครอบคลุม ทั้งหุ่นแบบน้ำหนักตัวเยอะ, หุ่นล่ำอยากลีน, ผอมลงพุง และตารางพิเศษสไตล์พี่ฟ้าใส
- วิธีอ่านตารางออกกำลังกาย และการเลือกความเข้มข้นในการ Cardio
- สอนคำนวณ Daily Intake สำหรับคนน้ำหนักเกิน
- การคำนวณสารอาหาร Macronutrient และการจดบันทึก
- Sample Meal Plan, Cheat Day
- การวัดผล การปรับตัว และเช็คพัฒนาการ
- *ตารางผู้หญิงเน้นหน้าท้อง, ก้นเด้ง, กระชับต้นขา
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ https://www.fitshop-th.com/en/product/494609/leansmart-her-program
.
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
Heat: 998
Website URL: fitshop-th.com
Headline: #ผู้หญิงอยากลดไขมัน #กู้ร่างพังๆให้กลับมาเพรียว แต่ไม่รู้ต้องออกกำลังกายยังไง? ต้องกินอะไร? ลดไขมันอย่างไรให้ได้ผล โดยที่ระบบเผาผลาญไม่พัง
.
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ https://www.fitshop-th.com/en/product/494609/leansmart-her-program
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ ถ้าคุณอยากลีน แล้วเจอปัญหาเหล่านี้!
.
- ใจร้อนเกินไป
- ไม่มีตาราง Cardio ที่เหมาะสม
- ไม่มีตาราง Weight training ที่พอดี
- ขาดการคำนวณพลังงานที่ควรได้รับ
- ขาดการคำนวณสารอาหาร
- มีพฤติกรรมที่ผิด (อดอาหาร)
- พึ่งพาตัวช่วยอื่นๆ มากเกินไป
- ไม่มีการบันทึกผล
- ออกกำลังกายน้ำหนักลดลงเร็ว แค่ช่วงแรกๆ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ ในเล่ม Lean Smart For Him มีอะไรบ้าง?
.
- ตารางออกกำลังกาย 7 ตาราง พร้อมคลิปวีดีโอสอนอย่างละเอียดกว่า 40 คลิป เริ่มจากระดับง่าย-ยาก
- 4 Case Study ครอบคลุม ทั้งหุ่นแบบน้ำหนักตัวเยอะ, หุ่นล่ำอยากลีน, ผอมลงพุง และตารางพิเศษสไตล์พี่ฟ้าใส
- วิธีอ่านตารางออกกำลังกาย และการเลือกความเข้มข้นในการ Cardio
- สอนคำนวณ Daily Intake สำหรับคนน้ำหนักเกิน
- การคำนวณสารอาหาร Macronutrient และการจดบันทึก
- Sample Meal Plan, Cheat Day
- การวัดผล การปรับตัว และเช็คพัฒนาการ
- *ตารางผู้หญิงเน้นหน้าท้อง, ก้นเด้ง, กระชับต้นขา
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ https://www.fitshop-th.com/en/product/494609/leansmart-her-program
.
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

104 Days
สร้างกล้ามลีนสไตล์ไอ้แมงมุม สร้างกล้ามสไตล์นักกีฬา เน้น Functional ใช้งานจริง เลือก e-Book Spidey Program
✅ โปรแกรมละ 300 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือคลิก https://www.fitshop-th.com/en/product/521408/spidey-program
✅ ซื้อคู่เล่มโภชนาการ ราคาพิเศษ 550 บาท https://www.fitshop-th.com/en/product/523818/superheroset2
- - -
▶️ รายละเอียดเบื้องต้น SPIDEY PROGRAM
- รูปแบบการฝึกอ้างอิงจากการเทรนในชีวิตจริงของ Tom Holland แต่นำมาปรับ ประยุกต์ให้เหมาะสมกับคนทั่วๆ ไป ให้สามารถทำตามได้
▶️ เล่มนี้มีอะไรบ้าง
- แบบง่าย: ไม่ต้องไปยิม ทำได้ที่บ้านเลย
- แบบกลาง: เน้นความลีน อยากมีกล้ามพอดีๆ
- แบบยาก: เน้นความโหด ท้าทายความสามารถของตัวเราเอง
▶️ กล้ามเนื้อที่เน้นเป็นพิเศษในโปรแกรมนี้
- เน้นกล้ามเนื้อทั้งตัวแบบ Functional
- ไหล่กลม และกว้าง
- เอวเล็ก กล้ามท้องชัดๆ
- รูปร่าง V Shape แบบ Superhero
▶️ เพิ่มท่าออกกำลังกายแบบใหม่
- เพิ่มความพริ้วด้วย Ladder Drills
- เพิ่มความแข็งแรงด้วย Strength Training
- เพิ่มความอึดด้วย Circuit Training
- - -
✅ โปรแกรมละ 300 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือคลิก https://www.fitshop-th.com/en/product/521408/spidey-program
✅ ซื้อคู่เล่มโภชนาการ ราคาพิเศษ 550 บาท https://www.fitshop-th.com/en/product/523818/superheroset2
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
ผลลัพธ์การออกกำลังกายมากน้อยขึ้นอยู่กับวินัยและความสม่ำเสมอของแต่ละบุคคล
Heat: 995
Website URL: fitshop-th.com
Headline: อยากมีหุ่นแบบไอ้แมงมุม กล้ามลีนๆ กำลังพอดี เพิ่มความพริ้ว เคลื่อนไหวว่องไว วันนี้ Fitshop จัดมาให้แล้วกับโปรแ....
Button label: LEARN_MORE
FITSHOP THAILAND

97 Days
คนผอมหลายคนที่อยากเพิ่มกล้าม มักเจอปัญหา 6 ข้อนี้ ทำให้เพิ่มกล้ามเพิ่มน้ำหนักไม่ได้เสีย
1. กินเท่าไรก็กล้ามไม่ขึ้น
2. ยกเวทเท่าไร ก็ไม่เห็นผล
3. กินเยอะไป กลายเป็นอ้วน
4. แข็งแรงขึ้น แต่กล้ามไม่ใหญ่
5. ไม่รู้จะเลือกอาหารเสริมอะไร
6. น้ำหนักขึ้นช้า
- - -
E-Book Bulk Smart คือ แนวทางในการออกกำลังกายและโภชนาการ สำหรับคนผอมที่อยากเพิ่มกล้ามเนื้ออย่างจริงจัง โดยที่ไขมันไม่เพิ่มตาม
ใน E-Book Bulk Smart มีอะไรบ้าง
▶️ Bulk Smart รวบรวมเทคนิคที่คนผอมหลายๆ คนไม่เคยรู้มาก่อน
- รู้จักร่างกายตัวเอง ECTOMORPH หุ่นคนผอม
- ข้อผิดพลาดที่คนผอมมักเจอ
- ทฤษฎีการเพิ่มกล้าม Muscle Protein Synthesis
▶️ ตารางเวทกว่า 12 สัปดาห์:
- เข้าใจการทำงานของโปรแกรม (ระยะเวลา, ข้อแตกต่างจากโปรแกรมอื่น)
- วิธีการใช้โปรแกรม 12 Weeks ครอบคลุมทั้งมือใหม่และผู้มีประสบการณ์
- การ Cardio สำหรับ Bulk Smart โดยเฉพาะ แบบไม่เคยสอนที่ไหนมาก่อน
▶️ 4 Phase 4 พัฒนาการ:
- FOCUS PHASE
- VOLUME PHASE 1
- VOLUME PHASE 2
- INTENSITY PHASE
- - -
✅ 600฿ คุ้มมาก! ไม่ต้องเสียเวลาไปหาวิธีแบบลองผิดลองถูกเอง สั่งซื้อได้ที่ Line: @fitshop หรือคลิก https://www.fitshop-th.com/en/product/494613/bulksmart-program
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) โปรแกรมออกกำลังกาย จัดส่งเป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
ผลลัพธ์การออกกำลังกายมากน้อยขึ้นอยู่กับวินัยและความสม่ำเสมอของแต่ละบุคคล
Heat: 995
Website URL: fitshop-th.com
Headline: BULK SMART: ECTOMORPH โปรแกรมเพิ่มกล้ามสำหรับคนผอมมากๆ มีครบทั้งตารางการออกกำลังกาย Case Study และโภชนาการ เหมาะมากสำหรับคนท...
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

95 Days
หากคุณรู้สึกว่าคำว่า "คุมอาหาร" มันฟังดูเครียดเกินไป Eat Smart นี้เราจะสอนให้คุณเลิกพูดคำว่า "คุมอาหาร" เราจะใช้คำใหม่ว่า "Eat Smart กินอย่างฉลาด" แทน
✅ ราคา 500 บาท สามารถสั่งซื้อได้ที่ Line: @fitshop หรือ www.fitshop-th.com/th/product/584665/eat-smart
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
เป้าหมายของการ Eat Smart ไม่มีอะไรซับซ้อน มีเพียงหลักการแค่ 3 ข้อ คือ
1. สอนให้คุณรักการกินมากขึ้น
2. ทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น
3. หุ่นดีขึ้น
หรือจะสรุปง่ายๆ คือ ทำให้คุณมีอิสรภาพในการกินมากขึ้น เป็นเจ้านายอาหารไม่ใช่ให้อาหารเป็นนายเรา และที่สำคัญ "ไม่ต้องคำนวณอะไรเลย!"
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สารบัญที่สามารถเปิดคลิกอ่านได้ในเล่ม
STRONG MIND จิตวิทยา X โภชนาการ
ถ้าเข้าใจตัวเอง เราก็จะเป็นคนมีวินัยไปตลอดชีวิต
EAT SMART HABITS
พฤติกรรมท่ีก่อนิสัย และนิสัยการกินที่ฟิตจะทําให้คุณหุ่นดีได้โดยไม่ต้องคํานวณ
WHAT TO EAT
ในหน่ึงวันต้องกินอะไรบ้าง อาหารแต่ละชนิดกินเท่าไหร่ กินอย่าง ไรเอาเมนูมาเลย เข้าใจง่าย ๆ
OTHER HABITS
นิสัยอื่น ๆ ที่ต้องมี ถ้าอยากฟิต
ACTION PLAN
ไม่ว่าจะหุ่นแบบไหน อ้วน ผอมลงพุง ผอมแห้ง เรามี GUIDELINE ให้ เข้าใจง่าย ๆ ไม่ต้องคํานวณ ตัวเลขอะไรเลย
LIFE HACK
เรารู้แล้วว่าต้องทําอะไรบ้าง แต่จะทํายังไงหล่ะ ให้ชีวิตเป็นไปแบบท่ีเราวางแผนไว้ เราต้อง HACK ระบบชีวิตเพื่อให้เราฟิตข้ึน!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ ราคา 500 บาท สามารถสั่งซื้อได้ที่ Line: @fitshop หรือ www.fitshop-th.com/th/product/584665/eat-smart
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านได้บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
Heat: 993
Website URL: fitshop-th.com
Headline: N/A
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

92 Days
#ตารางออกกำลังกายสไตล์กัปตัน #เหมาะสำหรับวัยรุ่นอยากตัวใหญ่ แขนใหญ่ หน้าอกล่ำ มีแรงเยอะๆ
.
✅ โปรแกรมละ 300 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ www.fitshop-th.com/th/product/528636/capt-program
.
✅ ซื้อคู่เล่มโภชนาการ ราคาพิเศษ 550 บาท www.fitshop-th.com/th/product/536207/superheroset5
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ เป้าหมายหลัก กล้ามเนื้อที่เน้นพัฒนาในโปรแกรมนี้
- อกใหญ่ๆ กว้างๆ
- ตัวใหญ่ แรงเยอะ
- ปั้นแขนให้ใหญ่ แบบดึง Helicopter ได้
- ก้นแห่งอเมริกา!!! (เนื้อหาพิเศษ)
▶️ เล่มนี้มีอะไร
- โปรแกรมมี 3 ระดับ ง่าย-กลาง-ยาก
- โปรแกรมง่ายออกที่บ้านได้
- โปรแกรมยาก Hardcore ยกหนัก พัฒนา Strength & Size ให้ปึ้ก!
▶️ คุ้ม! Video Class มากกว่า 100 ท่าออกกำลังกาย ในเล่มแบ่งเป็น 3 โปรแกรมให้เลือกออกกำลังกาย
- แบบง่าย และไม่ต้องไปยิม
- แบบเน้นขนาดกล้าม อก แขน และก้นแห่งอเมริกา
- แบบเน้นความโหด Strength & Size
▶️ Capt Program ต่างจากโปรแกรม ใน Teen Superhero อย่างไร
- ใน Teen Superhero Training เน้นออกที่บ้าน แต่เล่มนี้เน้นใช้อุปกรณ์ Free Weight เน้นกล้าม + พละกำลัง (ใน Superhero Training เน้นทักษะร่างกายแบบ Superhero)
▶️ เพิ่มอุปกรณ์ในยิม และนอกยิม น้ำหนักที่ใช้ หนักกว่า แน่นกว่า ท้าทายกว่า
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
.
✅ โปรแกรมละ 300 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ www.fitshop-th.com/th/product/528636/capt-program
.
✅ ซื้อคู่เล่มโภชนาการ ราคาพิเศษ 550 บาท www.fitshop-th.com/th/product/536207/superheroset5
Heat: 988
Website URL: fitshop-th.com
Headline: #ตารางออกกำลังกายสไตล์กัปตัน #เหมาะสำหรับวัยรุ่นอยากตัวใหญ่ แขนใหญ่ หน้าอกล่ำ มีแรงเยอะๆ
.
✅ โปรแกรมละ 300 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ www.fitshop-th.com/th/product/528636/capt-program
.
✅ ซื้อคู่เล่มโภชนาการ ราคาพิเศษ 550 บาท www.fitshop-th.com/th/product/536207/superheroset5
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ เป้าหมายหลัก กล้ามเนื้อที่เน้นพัฒนาในโปรแกรมนี้
- อกใหญ่ๆ กว้างๆ
- ตัวใหญ่ แรงเยอะ
- ปั้นแขนให้ใหญ่ แบบดึง Helicopter ได้
- ก้นแห่งอเมริกา!!! (เนื้อหาพิเศษ)
▶️ เล่มนี้มีอะไร ?
- โปรแกรมมี 3 ระดับ ง่าย-กลาง-ยาก
- โปรแกรมง่ายออกที่บ้านได้
- โปรแกรมยาก Hardcore ยกหนัก พัฒนา Strength & Size ให้ปึ้ก!
▶️ คุ้ม! Video Class มากกว่า 100 ท่าออกกำลังกาย ในเล่มแบ่งเป็น 3 โปรแกรมให้เลือกออกกำลังกาย
- แบบง่าย และไม่ต้องไปยิม
- แบบเน้นขนาดกล้าม อก แขน และก้นแห่งอเมริกา
- แบบเน้นความโหด Strength & Size
▶️ Capt Program ต่างจากโปรแกรม ใน Teen Superhero อย่างไร
- ใน Teen Superhero Training เน้นออกที่บ้าน แต่เล่มนี้เน้นใช้อุปกรณ์ Free Weight เน้นกล้าม + พละกำลัง (ใน Superhero Training เน้นทักษะร่างกายแบบ Superhero)
▶️ เพิ่มอุปกรณ์ในยิม และนอกยิม น้ำหนักที่ใช้ หนักกว่า แน่นกว่า ท้าทายกว่า
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
.
✅ โปรแกรมละ 300 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ www.fitshop-th.com/th/product/528636/capt-program
.
✅ ซื้อคู่เล่มโภชนาการ ราคาพิเศษ 550 บาท www.fitshop-th.com/th/product/536207/superheroset5
Button label: SHOP_NOW
FITSHOP THAILAND

90 Days
เล่มใหม่ล่าสุด! e-Book Lean Smart Hardcore ตารางออกกำลังกาย ลดไขมันแบบสุดโหด สอนโภชนาการแน่นๆ เน้นๆ !
✅โปรแกรม e-Book Lean Smart Hardcore ราคาพิเศษ 600฿ สั่งได้ที่ Line: @fitshop เลยนะคะ
ซื้อแพคคู่ Lean Smart Hardcore 2 เล่ม (ชาย + หญิง) ราคา 1,000฿ เท่านั้น!
(เล่มผู้ชาย) https://www.fitshop-th.com/th/product/587084/leansmart-him-hardcore
(เล่มผู้หญิง) https://www.fitshop-th.com/th/product/587086/leansmart-her-hardcore
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ปีที่แล้วเราขาย Lean Smart ไป ลดไขมันให้คนได้เป็น 10,000 คน แต่มีเสียงเรียกร้อง ว่า “อยากได้โหดกว่านี้” เราจัดให้
LEAN SMART HARDCORE!
- จะทำให้คุณมีวินัย
- จะทำให้คุณใช้ชีวิตเป็นระบบ
- จะทำให้คุณลีนยิ่งกว่าที่เคยเป็น
- จะทำให้คุณ "ไม่ธรรมดา"
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
จุดเด่นของโปรแกรม Lean Smart Hardcore
- ไม่มีคำว่า อะไรก็ได้ ทุกอย่าง กำหนด เป๊ะๆ
- ไม่มีคำว่า มั่ว เสียเวลาฟรี ทุกอย่างอิงตามงานวิจัยล่าสุด
- ไม่มีคำว่า ธรรมดา.... มีแต่คำว่า HARDCORE
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Features คุณจะได้
PROGRAM - โปรแกรมที่พี่ฟ้าใสใช้เพื่อถ่ายแบบอย่างละเอียด
DAILY ROUTINE - การใช้ชีวิต ตั้งแต่ตื่น กิน นอน ออกกำลังกาย ละเอียดสุดๆ (มีให้เลือก)
WEEKLY ROUTINE - ตารางการใช้ชีวิต ทั้งสัปดาห์
DIET PLAN - ที่ปรับใช้ได้ ทุกสถานการณ์ MIX & MATCH ได้จากเมนูตัวอย่าง
SUPPLEMENT PLAN - บอกหมดอาหารเสริม กินอะไร เท่าไหร่ ตอนไหน อิงตามงานวิจัย
WORKOUT PROGRAM - ละเอียดสุดๆ (คุณจะไม่เจอละเอียดกว่านี้อีกแล้ว!)
TECHNIQUE - เทคนิคการปรับใช้ กับคนหุ่นแต่ละแบบ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅โปรแกรม e-Book Lean Smart Hardcore ราคาพิเศษ 600฿ สั่งได้ที่ Line: @fitshop เลยนะคะ
ซื้อแพคคู่ Lean Smart Hardcore 2 เล่ม (ชาย + หญิง) ราคา 1,000฿ เท่านั้น!
(เล่มผู้ชาย) https://www.fitshop-th.com/th/product/587084/leansmart-him-hardcore
(เล่มผู้หญิง) https://www.fitshop-th.com/th/product/587086/leansmart-her-hardcore
Heat: 985
Website URL: fitshop-th.com
Headline: เล่มใหม่ล่าสุด! e-Book Lean Smart Hardcore ตารางออกกำลังกาย ลดไขมันแบบสุดโหด สอนโภชนาการแน่นๆ เน้นๆ !
✅โปรแกรม e-Book Lean Smart Hardcore ราคาพิเศษ 600฿ สั่งได้ที่ Line: @fitshop เลยนะคะ
ซื้อแพคคู่ Lean Smart Hardcore 2 เล่ม (ชาย + หญิง) ราคา 1,000฿ เท่านั้น!
(เล่มผู้ชาย) https://www.fitshop-th.com/th/product/587084/leansmart-him-hardcore
(เล่มผู้หญิง) https://www.fitshop-th.com/th/product/587086/leansmart-her-hardcore
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ปีที่แล้วเราขาย Lean Smart ไป ลดไขมันให้คนได้เป็น 10,000 คน แต่มีเสียงเรียกร้อง ว่า “อยากได้โหดกว่านี้” เราจัดให้
LEAN SMART HARDCORE!
- จะทำให้คุณมีวินัย
- จะทำให้คุณใช้ชีวิตเป็นระบบ
- จะทำให้คุณลีนยิ่งกว่าที่เคยเป็น
- จะทำให้คุณ "ไม่ธรรมดา"
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
จุดเด่นของโปรแกรม Lean Smart Hardcore
- ไม่มีคำว่า อะไรก็ได้ ทุกอย่าง กำหนด เป๊ะๆ
- ไม่มีคำว่า มั่ว เสียเวลาฟรี ทุกอย่างอิงตามงานวิจัยล่าสุด
- ไม่มีคำว่า ธรรมดา.... มีแต่คำว่า HARDCORE
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Features คุณจะได้
PROGRAM - โปรแกรมที่พี่ฟ้าใสใช้เพื่อถ่ายแบบอย่างละเอียด
DAILY ROUTINE - การใช้ชีวิต ตั้งแต่ตื่น กิน นอน ออกกำลังกาย ละเอียดสุดๆ (มีให้เลือก)
WEEKLY ROUTINE - ตารางการใช้ชีวิต ทั้งสัปดาห์
DIET PLAN - ที่ปรับใช้ได้ ทุกสถานการณ์ MIX & MATCH ได้จากเมนูตัวอย่าง
SUPPLEMENT PLAN - บอกหมดอาหารเสริม กินอะไร เท่าไหร่ ตอนไหน อิงตามงานวิจัย
WORKOUT PROGRAM - ละเอียดสุดๆ (คุณจะไม่เจอละเอียดกว่านี้อีกแล้ว!)
TECHNIQUE - เทคนิคการปรับใช้ กับคนหุ่นแต่ละแบบ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅โปรแกรม e-Book Lean Smart Hardcore ราคาพิเศษ 600฿ สั่งได้ที่ Line: @fitshop เลยนะคะ
ซื้อแพคคู่ Lean Smart Hardcore 2 เล่ม (ชาย + หญิง) ราคา 1,000฿ เท่านั้น!
(เล่มผู้ชาย) https://www.fitshop-th.com/th/product/587084/leansmart-him-hardcore
(เล่มผู้หญิง) https://www.fitshop-th.com/th/product/587086/leansmart-her-hardcore
Button label: SHOP_NOW