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My name is Mike Matthews, and I’m a bestselling health and fitness author and the founder of Legion Athletics. Being in the fitness game for more than 19 years has taught me a few things. At this point, I can confidently say that while I don’t know everything, I know what works and what doesn’t. And when it comes to gaining muscle, there's one thing I know for sure: our bodies need protein. Combining high-quality whey protein with a balanced diet will help you: ✅ Lose fat faster Gain more muscle Burn more calories Experience less hunger Generally enjoy better moods The bottom line is whether you’re trying to gain muscle, lose fat, or just maintain your body composition and health, whey protein can help. That's why I created Whey+. https://legionathletics.com/products/supplements/whey/ Whey+ is a 100% natural whey isolate protein powder made with exceptionally high-quality milk from small, sustainable dairy farms in Ireland. So, if you want a clean, all-natural, delicious whey protein isolate powder with no chemical junk and cheap fillers . . . you want to try Whey+ today. ⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ "I’m a big fan of Legion. One of the few companies I’d highly recommend for anyone looking to get real results while not wasting any money" ~ Chad Howse. Founder of Chad Howse Fitness

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Escuela De Culturismo Natural - La primera y única escuela de habla hispana de culturismo natural
¿Quieres finalmente entender como plantear tu nutrición y entrenamiento en el gimnasio, tomando ejemplo de los mejores campeones de Culturismo Natural en España... ... SIN tener que cambiar drásticamente tus costumbres alimentarias? Soy Roberto Amorosi, fundador de la Escuela de Culturismo Natural y presidente WNBF en España ( World Natural Bodybuilding Federation Spain ) Soy el autor de "La Biblia del Culturismo Natural" un libro de más de 400 paginas que cuenta toda mi experiencia de más de 25 años de entrenamiento con pesas. En estos últimos años he guiado mis mejores atletas en la consecución de 11 Carnet Profesionales en WNBF, entre los cuales Adriá Albiol ( aka @Adriarlines) , el primer campeón del mundo WNBF PRO en Bodybuilding de la historia de nuestro país. Y hoy tengo algo importante que contarte: si estás cuidando tu entrenamiento sin preocuparte mucho de tu planificación nutricional, estás trabajando al 50% de tu potencial . O quizás menos... Atención: no estoy diciendo que para conseguir resultados tengas que comer arroz y pollo 6 días sobre 7 o inflarte de suplementos dietéticos. o incluso ayunar. Te estoy diciendo que, aunque no seas un atleta, necesitas una estrategia para optimizar al máximo tus resultados. Probablemente, si estás leyendo este post, no sabrás ni siquiera por donde empezar. Pero no te preocupes: he preparado un WEBINAR muy completo que te introduce en mis estrategias y te permitirá alcanzar tus objetivos de la forma más rápida y duradera posible, SIN extremismos ni destrozar tus costumbres dietéticas. Ah... es GRATUITO (aunque no seguirá siéndolo durante mucho tiempo)
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